Психолог Полина Викторовна Б.

Я дипломированный психолог, и моя работа заключается в том, чтобы помочь вам разобраться в себе, найти ответы на сложные вопросы и преодолеть трудности. Где и как я работаю: - Очные консультации в уютном кабинете в центре Твери. - Дистанционные встречи в удобных мессенджерах — поддержка доступна, где бы вы ни находились. Также я работаю с детьми и подростками. Консультации проходят с разрешения родителя, первая консультация проходит вместе с родителем. С какими запросами можно обратиться ко мне: - Проблемы в отношениях с близкими людьми или с самим собой. - Тревожные мысли, панические атаки, страхи. - Эмоциональное выгорание, отсутствие эмоций или их переизбыток. - Переживания из-за изменений в жизни — произошедших или только планируемых. - Принятие себя, уверенность, самооценка. - И многое другое — вы можете написать свой запрос, и мы обсудим, как я могу помочь. Мои подходы и методы: - Нарративная терапия. - Техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). - Арт-терапия и работа с метафорическими картами. Почему стоит обратиться ко мне: - Более 300 часов практики с взрослыми и детьми. - Опыт работы с кризисными ситуациями и приёмными семьями. - Постоянное обучение и профессиональное развитие. - Принципы работы: уважение, конфиденциальность, честность и компетентность. Как проходит консультация: Это беседа длительностью 60 минут, где вы сможете выговориться, получить поддержку и ответы на вопросы. Всё проходит в тёплой и доверительной атмосфере. Конфиденциальность гарантирована. Никто не узнает о вашей консультации, если только вы сами не решите этим поделиться. Обращаться за помощью — это нормально. Вместе мы найдём свет там, где поселилась тьма. Если чувствуете, что готовы начать или хотите узнать больше, напишите мне в личные сообщения. Давайте сделаем первый шаг к вашему внутреннему спокойствию и счастью.