Психолог Мария Александровна К.

Я психолог, работаю в подходе ACT (терапия принятия и ответственности), также использую элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и CFT (терапии, сфокусированной на сострадании). Примерный круг запросов, с которыми можно обратиться ко мне: сложности в общении с другими людьми сложности в романтических отношениях сложности с принятием, выражением, регуляцией эмоций самокритика и перфекционизм нестабильная самооценка тревога, стресс, подавленность чувство одиночества непонимание своих желаний. Важно: работаю с клиентами старше 18-ти лет, не работаю с расстройствами и зависимостями, суицидальным поведением. Длительность консультации: 50-55 минут. Формат консультаций: провожу консультации, как онлайн, так и оффлайн в уютном кабинете в Томске. На своих консультациях я создаю пространство для клиента, в котором безопасно говорить о самом уязвимом. Наша работа будет состоять в том, чтобы исследовать ваши особенности, развивать ваше умение замечать свои состояния, наблюдать за ними и выбирать свое поведение, исходя из ваших ценностей, опираясь на то, что важно именно вам. Мое образование: Обучаюсь на последнем курсе бакалавриата по направлению "Психология" в Томском государственном университете Прошла практический курс "Терапия принятия и ответственности (ACT)" в объеме 180 академических часов. В том числе и модуль FACT ( краткосрочной терапии принятия и ответственности) Завершила обучение на курсе "Современная практическая психотерапия (КПТ 2 и 3 волны): 5 шагов в профессию психолога-консультанта" в объеме 95 академических часов Прохожу личную терапию и супервизии Регулярно изучаю актуальные материалы и книги по психологии и психотерапии. Сталкиваться со своими переживаниями бывает непросто, и я готова помочь вам на этом пути.