Меня зовут Диана. Я психолог и ведущая телесных практик. Работаю с мужчинами и женщинами, которые переживают кризисы в отношениях, тревожность, внутреннюю пустоту, страх принять решение или усталость от повторяющихся сценариев. Чаще всего ко мне приходят с такими запросами: — сложности в отношениях, конфликты, зависимые связи — страх остаться одной/одному — ощущение «я живу не своей жизнью» — трудности с личными границами — тревога, апатия, потеря направления — усталость «тащить всё на себе» В работе я не ограничиваюсь только разговором. Использую интегративный подход: • когнитивно-поведенческие техники (работа с автоматическими мыслями и убеждениями) • коучинговые инструменты и стратегическое планирование • НЛП • работа с внутренним ребёнком • метод «пустой стул» • метафорические карты • телесные практики, заземление, работа с образами • элементы расстановочного подхода Я работаю одновременно на уровне ума, тела и бессознательного. Это позволяет не только понять проблему, но и прожить её, снизить эмоциональную интенсивность и выстроить новый способ реагирования. В теме отношений помогаю: — выстраивать личные границы — разделять зоны ответственности — перестать жить в постоянных претензиях — восстанавливать контакт с собой — учиться говорить о чувствах — строить зрелую близость Моя задача — создать безопасное пространство, где можно быть без масок. Где тревога становится понятной, стыд — выдерживаемым, а решения — осознанными. Результат нашей работы — это не просто «стало легче». Это ясность своих паттернов, понимание потребностей, способность принимать решения и жить более осознанно, не предавая себя. Формат работы — онлайн (Zoom, Яндекс Телемост). Если вы чувствуете, что застряли или устали повторять одни и те же сценарии — возможно, сейчас подходящее время начать разбираться глубже.
Психолог, психолог-педагог. Работаю со взрослыми и детьми. Основные направления — схема-терапия, КПТ. На базе высшего педагогического образования прошла профессиональную переподготовку на психолога. Специализируюсь на тревоге, страхах, отношениях и самооценке. Опыт работы 2 года, нахожусь в личной терапии и посещаю супервизии.
Я психолог-консультант, работаю в экзистенциально-аналитическом подходе. У меня высшее психологическое образование: — диплом бакалавра и диплом магистра по психологии; — базовый курс по экзистенциальному анализу НИУ ВШЭ и GLE-International. Практику веду с 2022 года. Начала в проекте «ТыНеОдна», где я работаю с запросами, связанными с отношениями и их безопасностью. В 2023 году присоединилась к Ассоциации консультантов «СОЛЬ» и продолжаю работу с темами границ, агрессии и безопасности в близости. Темы, с которыми я работаю — Запросы про смыслы (потеря смысла, ощущение, что «что-то не так», поиск направления, ценностей) — Эмоциональное выгорание (усталость без причины, потеря интереса и мотивации, отстраненность) — Отношения и коммуникация (конфликты, непонимание, эмоциональная холодность) — Агрессия (ненависть, ярость, гнев, раздражение, злость, цинизм) — Принятие решений и жизненные изменения (смена работы, переезд, поиск себя) — Потери и кризисы (переживание расставания, смерть близкого) — Аутентичное выражение себя, распознавание своих желаний, возможность проживать собственную жизнь Это далеко не весь список тем, каждый запрос обсуждается индивидуально. Если вы пока не знаете, с чем именно хотите прийти Это нормально. На первых встречах мы вместе уточняем ваш запрос, исследуем ваше состояние и определяем, что вы бы хотели изменить или получить от терапии. Буду рада совместной работе!
