Психолог Дарья Ш.

Я - психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Это современный и научно обоснованный метод, который помогает лучше понимать себя и своё состояние, находить опору и двигаться к реальным изменениям. Я в начале профессионального пути, но подхожу к своей работе с вниманием, теплотой и уважением. В работе я опираюсь на знания, супервизии и человеческое отношение — это то, что действительно важно в терапии. Если вы сейчас чувствуете: — тревогу, напряжение, усталость — застряли в мыслях, не можете остановить внутренний диалог — критикуете себя, чувствуете вину или стыд — теряете опору, не знаете, чего хотите — трудно просить о помощи или просто быть с собой — Я помогу вам разобраться в этом. На сессиях мы будем двигаться в вашем темпе, с вниманием к чувствам и внутреннему состоянию. Без осуждения. Без давления. С поддержкой. Что вы получите от работы: — Пространство, где вас слышат и принимают — Эмоциональную поддержку — Первое понимание, что с вами происходит — Маленькие, но реальные шаги к себе и своему внутреннему спокойствию Формат: онлайн (Zoom, Теlеgrаm, WhаtsАрр, Skyре). Продолжительность: 50 минут Стоимость сессии: 2000 ₽ Первая встреча — 1600 ₽ (скидка 20%) На первой сессии мы познакомимся, обсудим, с чем вы пришли, и наметим, как можем двигаться дальше. Это безопасное пространство, где можно просто быть собой. Важно: — Я не работаю с зависимостями (в том числе созависимостью) — Не провожу терапию несовершеннолетним — Не беру в работу тяжёлые психиатрические диагнозы (БАР, шизофрения и пр.) — Не веду кризисное консультирование при остром суицидальном состоянии Если вы не уверены, подойдёт ли вам мой подход — просто напишите, я подскажу и, при необходимости, помогу сориентироваться. Если вам отзывается — это уже шаг. А дальше мы сделаем его вместе.