Психолог Марина Алексеевна Р.

Работаю со взрослыми и подростками. Вышее психологическое образование и квалификация в КПТ терапии. Я работаю в интегративном подходе, сочетая эффективные методы Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), Терапии принятия и ответственности (ACT) и Гештальт-терапии. Такой подход позволяет мне гибко подходить к запросу, находя наиболее эффективные решения трудностей. Основные запросы, с которыми работаю: • Самооценка и самопринятие • Эмоциональные сложности • Отношения: конфликты с окружающими, трудности в детско-родительских и дружеских отношениях, чувство одиночества, выстраивание личных границ, а также сложности в общении с токсичным окружением. • Деструктивные паттерны: работа с деструктивными установками, подавленными эмоциями и страхами. • Депрессивные и тревожные состояния. Моя профессиональная подготовка подкреплена личной терапией и регулярной супервизией, что позволяет мне работать этично и эффективно. Моя цель – не просто решить проблему, а помочь вам обрести внутреннюю опору, научиться лучше понимать себя и строить жизнь, наполненную важными для вас ценностями.