Психолог Кристина Анатольевна В.

Я дипломированный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. В своей работе опираюсь на доказанные, эффективные и научно-обоснованные методы, а также на этические принципы - бережное и уважительное отношение, безоценочность, гарантия безопасности и сохранения конфиденциальности. Работаю с такими запросами как: - Негативные эмоциональные состояния, которые мешают вам жить привычной жизнью; - Потеря уверенности в себе и проблемы с самооценкой; - Апатия, упадок сил, ощущение бессилия и потери энергии; - Личностный кризис или кризис отношений: - Сложности/конфликты во взаимоотношениях с другими людьми; - Фобии, страхи, тревога, панические атаки и др. Помогу Вам: - узнать себя и понять, что происходит; - научиться понимать и контролировать свои эмоции; - развить реалистичное и гибкое отношение к себе и окружающему миру; - понять причины нежелательного поведения и скорректировать/заменить его на более эффективное; - получить знания, умения и навыки для дальнейшего самостоятельного преодоления сложностей и негативных эмоциональных состояний. Не работаю с сопровождением горя и утраты, ПТСР, зависимостями и РПП. Провожу консультации очно в своём кабинете в г. Пскове и онлайн.