Психолог Иван Александрович З.

Как клинический психолог я эффективно работаю с такими проблемами, как: - семейные скандалы, - панические атаки, - повышенная тревожность, - страхи и фобии, - низкая стрессоустойчивость, - субдепрессивные состояния, - ипохондрия, - психосоматические состояния. Я работаю как в консультативном формате (1 или несколько консультаций), так и в формате личной терапии (от 15 сессий) Каждый клиентский запрос требует соответствующего формата работы. Консультативный формат работы подходит для таких ситуаций, как: - подготовка к важному разговору (выступлению, презентации и пр.) - снятие ситуативной тревоги (например, перед публичным выступлением) - выбор наилучшего варианта действия (например, у Вас есть цель и варианты ее достижения. С помощью специальных методик в формате консультаций Вы сможете определить для себя наилучший вариант развития событий) - решение любых других вопросов, которые не требуют значительных перемен в жизни. Формат длительной личной терапии уместен в случаях, которые предусматривают серьезные перемены в жизни: - выход из негативного жизненного сценария (Вы видите, что ситуации и результаты в Вашей жизни повторяются, и Вы хотите это изменить), - выстраивание принципиально новых отношений, - изменение в давно сложившихся отношениях, - изменение отношения к себе в лучшую сторону, - научиться понимать и любить себя, - повышение самооценки и др. Я провожу консультации онлайн. Мой опыт говорит о том, что онлайн-консультирование весьма качественный способ общения. Он позволяет и видеть, и слышать клиента, и при этом сохраняется привычный комфорт клиента (так как клиент находится при этом в своей привычной и безопасной среде). Работаю в направлениях: - системная семейная терапия, - когнитивно-поведенческая терапия, - психоаналитическая терапия, - эмоционально-образная терапия.