Психолог Ирина Геннадьевна З.

Я практический психолог, специализирующийся на консультировании, диагностировании и терапии с акцентом на психосоматику. "Скажи мне, чем ты болеешь, и я скажу, кто ты..." Тело никогда не лжет — через симптомы оно говорит о внутренних конфликтах и переживаниях.. Закончила НГПУ по направлению «Психология», затем прошла профессиональную переподготовку в АНО ДПО «НАДПО» (Москва) по программе «Психосоматика и телесная психотерапия: теория, практика». Какие проблемы помогаю решить: 1. Психосоматические заболевания - Когда психоэмоциональное состояние влияет на здоровье тела: головные боли, боли в спине, пищеварительные нарушения и другие симптомы, которые не имеют ярко выраженной медицинской причины. - Работаем с причиной – внутренними переживаниями и стрессами, чтобы облегчить состояние и предотвратить обострения. 2. Внутриличностные конфликты - Когда человек испытывает внутреннее противоречие, не может принять решение или чувствует разделённость в себе (например, конфликт желаний и обязанностей). - Помогаю осознать и понять свои чувства, найти внутреннюю гармонию и принять себя. 3. Работа с эмоциями - Гнев: как понять его источник, научиться управлять и выражать без вреда себе и окружающим. - Страх: преодоление тревоги и фобий, развитие уверенности. - Стресс и тревожность: методы расслабления, снижение напряжения, повышение устойчивости к жизненным трудностям. В работе я использую телесно-ориентированную терапию, арт-терапию и метафорические карты. Эти методы помогают мягко и глубоко проработать внутренние состояния, восстановить эмоциональный баланс и обрести гармонию. В процессе работы, вы научитесь избегать подобных проблем впредь, образно говоря, не наступать больше на те же, самые грабли, имея удобный инструмент для работы над собой - техники телесно-психологической саморегуляции. Результат — улучшение качества жизни и более здоровые, осознанные отношения с собой и окружающими.