Психолог Анна Павловна У.

Я клинический психолог. Работаю в контекстуально-поведенческом подходе (АСТ) Терапия принятия и ответственности. С чем я могу помочь: Обучить работающим способам справляться со сложными эмоциями и болезненными переживаниями. Для меня важно показать, как можно бережно, с добротой и принятием относиться к себе и своим чувствам. И что делать, когда от чувств хочется избавиться, а мысли мешают жить. Это непростая работа, решиться на которую требуется большая смелость, и легче ее делать вместе с человеком, которому доверяешь и с которым чувствуешь себя комфортно. Надеюсь, что я стану именно таким специалистом для вас. Запросы, с которыми можно обратиться: - Трудности с эмоциями (сложно понимать/выражать/проживать чувства или справляться с ними) - Тревожные состояния (беспокойство, повторяющиеся тревожные мысли, панические атаки) - Депрессивные состояния (сниженное настроение, апатия, потеря удовольствия, эмоциональное выгорание) - Трудности в самоопределении и принятии решений, прокрастинация, низкая самооценка, самокритика, неуверенность в себе - Сложности в коммуникации и построении отношений - Другие трудности, которые не получается сформулировать в конкретный запрос. Условия: Провожу очные консультации в арендованном кабинете по линии метро. Стоимость консультации составляет 2500 рублей. Для онлайн консультаций условия те же. Чтобы записаться ко мне на консультацию, пишите по указанному номеру или в личном сообщении на данном сайте.