Психолог Алина Х.

Моя работа - помогать разбираться в том, что творится внутри: тревоги, усталость, чувство, что «что-то не так», но непонятно что именно. Я знаю, как сложно одновременно учиться, работать, заботиться о близких и при этом не потеряться самой. Поэтому в терапии для меня важно не только «разобрать проблему», а найти вместе с тобой твою опору и способы жить в своём ритме. Я не обещаю быстрых чудес, но могу гарантировать честный и тёплый разговор, без осуждения и давления. Мы будем искать твои ответы, а не чужие «правильные схемы». ФОРМАТ РАБОТЫ Я работаю в долгосрочной терапии. Первая встреча установочная, я помогаю сформулировать запрос и определяю план работы.Дальше встречаемся раз в неделю. При необходимости я даю домашние задания, чтобы не терять динамику между сессиями. Работа строится 50 на 50, где я отвечаю за профессиональное ведение процесса, а ты за своё участие и изменения между встречами. Такой формат поможет двигаться к намеченной цели и не сидеть годами в кабинете.