Психолог Зоя Витальевна Н.

Я практикующий психолог. Работаю в интегративном подходе, использую техники эмоционально-образной терапии (ЭОТ), гештальт терапии, метафорические ассоциативные карты (МАК), арт-терапия, КПТ и другие. Так же сейчас дополнительно прохожу обучение на клинического психолога в Приволжском исследовательском медицинском университете; в марте 2023 получаю диплом эмоционально-образного терапевта, обучаюсь на гештальт терапевта. С чем я работаю: Эмоциональные состояния - Подавленность, плохое настроение, апатия - Панические атаки, тревога, бессонница - Горе, переживание утраты - Обида, в том числе хронические обиды - Отчаяние, растерянность - Страхи, фобии - Стресс, перенапряжение, жизнь в цейтноте, эмоциональное выгорание - Чувство вины - Зависть Межличностные отношения - Отношения с родителями, сепарация - Отстаивание своих границ - Сложности с созданием романтических отношений - Трудности с построением контакта с людьми Сложный жизненный выбор: - Кризис, поиск опорных смыслов и ценностей, адаптация к сильным переменам в жизни, определение приоритетов - Амбивалентности (ухожу - возвращаюсь, бросаю - начинаю заново) - Внутренние конфликты, связанные с необходимостью выбора Идентичность, отношение к себе - Уверенность и неуверенность в себе - Поиск себя, профессиональная и личностная реализация - Исследование и принятие своих себя и своих особенностей - Умение находить опору и обеспечивать себя опорой самостоятельно - Саморазрушающее поведение Личностное развитие - Осознанность - Работа с характером и его особенностями - Психологическая работа с интроектами и проекциями, травматическим опытом, осознавание привычных механизмов поведения и коммуникации.