Психолог Татьяна Владимировна Б.

Здравствуйте! Я Когнитивно-поведенческий терапевт, применяю EMDR, элементы ACT в работе, коучинг. В своей работе я использую преимущественно методы, имеющие доказанную эффективность. Работаю со следующими запросами: Самооценка Психологические травмы Тревожные расстройства Депрессия Навязчивости Невротическая симптоматика Сложности в постановки цели и ее достижении Когнитивная часть КПТ способна сделать ваше мышление реалистичнее, снизить уровень стресса, а поведенческая создать новый опыт, где вы обретёте более улучшенную версию себя и расширите старую зону комфорта, научитесь новым навыкам. EMDR позволяет убрать старый налет эмоциональных болей и травм, а также позволит изменить негативные убеждения, тянущиеся из старого пережитого опыта. В своей работе я провожу проф. Диагностику и только потом начинаю терапевтическую работу. Создаю доверительные терапевтические отношения, где вы сможете сбросить негативный груз прошлого и улучшить жизнь в настоящем.