Психолог Кристина Борисовна Ш.

Приглашаю Вас в безопасное и безоценочное пространство для разговора о своих мыслях, чувствах и переживаниях. Высшее образование: - Сибирский государственный университет. - Повышение квалификации по когнитивно-поведенческой терапии. - Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. - Систематически прохожу интервизии, супервизии и повышение квалификации. В данный момент прохожу переподготовку на клинического психолога. - Только научный подход. - Опыт работы - 5 лет. Работаю со следующими запросами: - социальные страхи; - изолированные фобии; - постоянное ощущение тревоги. Депрессивные расстройства. Другие проблемы эмоционального спектра (повышенная или неконтролируемая): - вина/стыд; - ревность; - обида; - грусть; - злость/раздражение; - зависть. Межличностные взаимоотношения: - проблемы в парах; - проблемы во взаимодействиях с членами семьи; - созависимость. Помогу скорректировать поведенческие паттерны (привычки): - избегание (людей, объектов, ситуаций); - чрезмерная конфликтность; - неумение отстаивать личные границы; - гиперконтроль (склонность всё и всех контролировать); - умение говорить «нет»; - нерешительность; - сравнивание себя с другими людьми; - прокрастинация (откладывание важных дел); - перфекционизм (стремление к идеальной реализации деятельности); - навязчивое поведение, мысли; - низкая самооценка; - сложности с выбором (принятием решения), постановка цели. Психологическая поддержка на пути к поставленной цели. Если Вы чувствуете, что Вам нужна помощь, но конкретно не можете сформулировать запрос, мы сможем это сделать вместе, на первой, ознакомительной сессии (встрече). Моя профессиональная цель - помочь Вам улучшить качество своей жизни, если Вы желаете этого и готовы сотрудничать.