Психолог Ангелина К.

Если вы устали от тревоги, постоянного напряжения или чувства, что «что-то со мной не так» — с этим можно работать. Я психолог, использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).
Это подход, который помогает понять, как мысли влияют на эмоции и поведение, и научиться менять то, что мешает жить. С какими запросами ко мне приходят чаще всего: - тревога, страхи, внутреннее напряжение - эмоциональная усталость, выгорание - трудности в отношениях - навязчивые мысли - неуверенность в себе, самокритика - поиск опоры, ясности и спокойствия Работаю бережно, но по делу — с упражнениями и практическими инструментами между сессиями. В работе соблюдаются конфиденциальность, уважение и личные границы. Консультации онлайн / очно.
 Я рядом и готова помочь!