Психолог Марина М.

Получить консультацию Я практикующий психолог в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Ко мне чаще всего приходят, когда: — постоянно тревожно и сложно расслабиться; — неуверенность в себе мешает в жизни и отношениях; — есть ощущение “я запуталась и не понимаю, что со мной” На консультациях мы не просто обсуждаем проблему. Я помогаю понять, как именно мысли и реакции влияют на состояние, и даю конкретные инструменты, которые можно применять уже между встречами. Моя задача — чтобы вам стало понятнее, легче и устойчивее. С чем работаю: тревога, стресс, навязчивые мысли;низкая самооценка, неуверенность;сложности в отношениях;эмоциональные качели;прокрастинация, выгорание. Результаты: больше спокойствия и устойчивости;ясность в мыслях и решениях;снижение тревоги и напряжения;уверенность в себе;понимание своих границ и желаний;ощущение, что жизнью снова управляете вы, а не состояние. Важно Я начинающий специалист, поэтому сейчас стоимость ниже рынка. При этом я регулярно прохожу обучение и супервизию. Если откликается — можно начать с первой встречи и понять, подходим ли мы друг другу. Работаю в направлениях: Клиническая психология, Анализ сновидений, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).