Психолог Анфиса Геннадьевна С.

Меня зовут Анфиса, и я консультативный психолог, работаю в когнитивно поведенческом подходе. Прямо сейчас я завершаю обучение на факультете психологии, поэтому открываю свою практику. Чтобы начать этот путь, я приглашаю 5 человек на особую возможность — пройти короткий и поддерживающий курс консультаций со мной, где мы сфокусируемся на решении конкретных задач, проведем бережную работу с вашими чувствами «здесь и сейчас». Могу быть вам полезна, если вы: * Переживаете стресс или тревогу перед важными событиями (экзамены, собеседования). * Чувствуете выгорание и апатию, когда будто нет сил и ничего не хочется. * Хотите укрепить самооценку и почувствовать уверенность в своих силах. * Сталкиваетесь с трудностями в отношениях — с партнером, друзьями или коллегами. * Испытываете стыд и чувство вины, которые опустошают вас * Стоите перед сложным выбором ВАЖНО! К сожалению, я не смогу быть вам полезна, если вы переживаете острый кризис, имеете суицидальные мысли или вам поставлен диагноз психического расстройства. В этих случаях поддержку сможет оказать более опытный специалист. В чем сила психологического консультирования? Я работаю в методе, который нацелен на «здесь и сейчас», мы сосредоточимся на поиске практических инструментов и стратегий, которые помогут вам: · Найти внутренние опоры и свои сильные стороны. · Научиться справляться с трудными чувствами. · Наметить конкретные шаги к изменению ситуации. Как будет проходить наша работа: 1. Мы встретимся на онлайн-сессию по видеосвязи в Телемосте, длительность - 50 минут. 2. Встречаться мы будем раз в неделю — это комфортный ритм, чтобы успевать осмыслять наши беседы и постепенно внедрять новые навыки в жизнь. Если вы чувствуете, что готовы сделать шаг к изменениям, но вам нужен поддерживающий и понимающий проводник — я буду рада стать им для вас.