Психолог Игорь Игоревич Ж.

Практикующий психолог, работающий в когнитивно-поведенческом подходе. Ответственный и структурный специалист, ориентированный на результат и доказательные методы работы. Обладаю развитой эмпатией и навыками активного слушания, умею выстраивать безопасное и поддерживающее терапевтическое пространство. Сохраняю профессиональную позицию, внимателен к деталям и динамике клиента. Регулярно повышаю квалификацию и использую в работе современные протоколы КПТ. Профессиональные интересы: Интересуюсь работой с тревожными и депрессивными состояниями, самооценкой, прокрастинацией, эмоциональной регуляцией и межличностными трудностями. В практике применяю техники когнитивной реструктуризации, работу с убеждениями, поведенческие эксперименты и навыки саморегуляции. Ориентируюсь на формирование у клиента практических инструментов для самостоятельного поддержания психологического благополучия.