Психолог Диана Т.

Меня зовут Диана, я дипломированный психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Для меня психолог - это специалист, помогающий почувствовать опору и постепенно научиться быть ею для себя, разобравшись в процессах зачастую привычных для нас, но от этого не менее влияющих на нашу жизнь. Суть нашей работы в КПТ- это работа с мыслями, эмоциями и поведением. Когнитивно-поведенческий подход основывается на научной доказательности и определённой структурности, что делает его одним из самых эффективных методов психотерапии, но ни в коем случае не исключает гибкости. В работе мы всегда будем опираться на Ваш индивидуальный опыт, ценности и цели и искать путь, который подойдёт именно Вам, а не просто идти по протоколу. 🌱Понимание себя, доверие к себе и действия, основанные на личных ценностях, помогают построить жизнь, в которой вы чувствуете себя на своём месте. ✏️С чем я работаю: - неуверенность в себе; - низкая самооценка, нелюбовь к себе; - прокрастинация; -трудности в межличностных отношениях; - низкая мотивация; - сниженное настроение, потеря жизненных ресурсов; - не можете найти поддержку и понимание; - хотите разобраться в своих чувствах и переживаниях; - общая неудовлетворённость собой и своей жизнью. Если не нашли свой запрос, то напишите мне, я подскажу, работаю ли с этим. Заранее формулировать запрос необязательно, мы можем начать с того, что беспокоит Вас именно сейчас. 📚Образование: - Высшее образование по направлению «Практическая психология», БФУ им. И.Канта. - Заканчиваю обучение методу когнитивно-поведенческой терапии, институт практической психологии «Психодемия». 🛋️Организационные моменты: - работаю со взрослыми от 18 лет; - онлайн; - продолжительность консультации 50 мин.; - стоимость первичной консультации 500р., дальнейшие консультации - 1500р.; - оплата после встречи.