Психолог Мари А.

Привет, меня зовут Мари Аникина, я практикующий психолог с РЕАЛЬНЫМ опытом преодоления тревожного расстройства и панических атак НЕмедекаментозным способом! 💥Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. ❓ Если вы сталкиваетесь с такими трудностями, как: - «Я очень боюсь своих симптомов!»; - «Я постоянно тревожусь без причины»; - «Не могу ночью уснуть, мысли не дают покоя»; - «Меня охватывает сильный страх: за детей, за своё здоровье, за будущее»; - «Иногда трудно дышать, кажется, сердце вот-вот остановится»; - «Боюсь, что со мной что-то не так»; - «Я вроде бы догадываюсь, что у меня панические атаки…но не знаю, как с ними справляться»; - «Хочу путешествовать, но страх отдалятся от дома сильнее»; - «Мне сложно отстаивать свои границы и говорить "нет"- чувствую себя плохим»; - «Часто ощущаю себя виноватым». 👩🏻‍💻Работаю только в доказавших свою эффективность методах — когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые позволят: - избавиться от панических атак; - развить/усилить навык критически мыслить; - избавить вас от навязчивых негативных мыслей; - научиться контролировать эмоции и справляться со стрессом; - значительно снизить или вовсе избавиться от симптомов тревожного расстройства; - обрести надёжную внутреннюю опору и поднять самооценку; - развить стойкость и уверенность для решения любых жизненных трудностей; - вернуть радость в вашу жизнь; - высвободить больше энергии (когда не нужно будет обслуживать свои страхи и тревоги, энергии станет МНОГО больше); - выстроить крепкие отношения внутри семьи; - наконец заняться тем, что важно и ценно! 📢 Если вы готовы сделать первый шаг к спокойствию и контролю над своей жизнью — 🤳🏻Жду вас у себя на консультации.