Психолог Екатерина Константиновна Б.

Выход есть из любой ситуации, даже если сейчас кажется, что вы зашли в тупик. Моя задача — помочь вам найти этот выход, бережно поддержать на пути и дать инструменты, чтобы дальше вы справлялись сами. Главное обо мне Опыт практики — 3 года Формат встреч: онлайн (Zoom, Skype, Telegram) Базовые принципы: конфиденциальность, научный подход, уважение к любому вашему опыту, полное отсутствие критики и осуждения С какими вопросами ко мне можно обратиться? Я помогаю распутать сложные узлы в жизни. Вот основные направления, в которых я имею наибольший опыт и успешные кейсы: 1. Отношения с собой (самооценка и внутренние опоры) Вы постоянно критикуете себя, чувствуете вину или стыд. Зависите от мнения окружающих, боитесь сказать «нет» и нарушить чужие границы. Столкнулись с «синдромом самозванца», не верите в свой успех и таланты. Не понимаете своих желаний: «не знаю, чего хочу», «живу не своей жизнью» 2. Сложные эмоциональные состояния Хроническая тревога, панические атаки, постоянное внутреннее напряжение. Апатия, упадок сил, потеря мотивации и смысла жизни. Профессиональное или эмоциональное выгорание («ничего не хочу, всё бесит»). Трудности со сдерживанием гнева, раздражительность, частые слезы. 3. Отношения с другими (партнеры, семья, коллеги) Повторяющиеся сценарии в отношениях (выбираете «не тех» партнеров). Кризисы в паре: измены, недопонимание, частые конфликты, мысли о разводе. Тяжелое расставание или развод (помогаю пережить потерю и начать заново). Сложные, токсичные отношения с родителями, сепарация (взросление) во взрослом возрасте. 4. Жизненные кризисы и перемены Переезд, эмиграция, адаптация к новым условиям и потеря привычного круга общения. Смена профессии, страх начать новое дело, потеря работы. Возрастные кризисы (25, 30, 40 лет), когда старые правила жизни больше не работают.