Психолог Кристина Алексеевна Г.

Я практикующий психолог с высшим профильным образованием. Стаж 7 лет . Окончила Астраханский государственный университет, кафедру общей и когнитивной психологии. Это не курсы и не краткосрочные тренинги - я получила фундаментальные академические знания в области психологии, которые продолжаю регулярно углублять. Я внимательно слежу за развитием научной психологии и современными исследованиями, чтобы моя работа всегда опиралась на актуальные, доказательные подходы. В практике использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) - это один из самых изученных и эффективных методов, признанных во всём мире. Без сомнительных энергопрактик, эзотерики и «быстрых чудо-методов» - только реальная помощь, основанная на понимании человеческой психики! Помогаю разобраться с: Тревожностью, страхами, паническими состояниями; Эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; Ситуациями, которые вызывают боль и дискомфорт; Заниженной самооценкой, самокритикой и чувством вины; Повторяющимися негативными мыслями и реакциями. Работаю с теми эмоциями и внутренними состояниями, которые мешают жить спокойно и в гармонии с собой.