Мастер-коуч ICI, психолог со стажем более 25 лет, преподаватель психологии и философии, преподаватель Кундалини йоги (международный сертификат), мастер стратегического краткосрочного консультирования. В своей работе я использую методы краткосрочной стратегической терапии, когнитивную терапию, психоанализ, микропсихоанализ, метафорические карты. Предлагаю быть личным психотерапевтом для пожилого человека, в возрасте после 60 лет человек сталкивается с новыми вызовами. Уход на пенсию, взрослые дети, отношения с друзьями и близкими претерпевают серьезные изменения. Изменения в физическом здоровье также негативно влияет на психическое здоровье, часто пожилые люди начинают страдать депрессией, апатией, потерей интереса к тому, что ранее доставляло удовольствие. В этом периоде важно заново переосмыслить свою жизнь, понять причины сложностей и осознать, что и в этом возрасте можно жить активно и наслаждаться жизнью. Готова сопровождать вас этом нелегком и интересном пути. Кроме этого предлагаю участвовать в группе психологической поддержки для пожилых людей. Если вы страдаете от одиночества и ощущения, что жизнь проходит мимо, то это группа для вас. Здесь вы не только сможете получить психологическую поддержку, но и оказать такую поддержку другому человеку, поделиться своим теплом и почувствовать, что вы нужны и полезны. Если вы живете не в Красноярске, то мы можем договориться о встрече, согласуем время и все детали. Работаю онлайн и лично.
Практикующий психолог в направлении эниостиль. Индивидуальные консультации online в безопасном и поддерживающем пространстве. Основные направления: личные границы; понимание своих чувств; зависимые отношения; типирование клиента(эниостиль), запросы в сферах личной жизни, построение отношений на основе эниостиля; финансы и сохранение средств. Помогу найти смысл и создать внутреннюю опору, повысить качество жизни. О себе Мое желание прийти в психологию проявилось, когда я чувствовала себя незащищенной, тревожной девочкой, что ждала похвалы со стороны. Я такой же человек, что когда-то осознала, что мне нужна помощь. Психолог, групповая терапия и обучение привели меня к личной практике психолога. Знаю как меняется жизнь при осознании внутренних конфликтов, эмоций и излишних ролей, которые навязаны близкими и обществом. Работаю психологом с 2019 года. Меня поддерживают более опытные психологи. Я продолжаю личную терапию с психотерапевтом и регулярно прохожу супервизи. Где и как я работаю? Консультационная сессия длится 55 минут. Онлайн на площадках Яндекс.Мост, GoogleMeet, Телеграмм и т.д. Чего ждать от сессий? Безопасное пространство без осуждений. Можно высказаться и быть услышанным. Помогу определить запрос. Найдем вместе ответы на вопросы, которые давно беспокоят. Повысится уровень жизни, после осознания проблем и узнавания себя самого. Работаю с такими запросами: • Тревожность; • Финансовое благополучие; • Вопросы самореализации; • Трудности в построении отношений, конфликты; • Негативные чувства, как проживать без урона себе и окружающим; • Личные границы; • Узнать свои сильные стороны и обрести гармонию с собой, через эниостиль; • Самооценка, принятие себя; • Принятие решений; • Увеличение ресурсов и энергии; • Эмоциональное и профессиональное выгорание.
Я психолог в направлениях когнитивно-поведенческой психотерапии и гештальт-терапии. В каких вопросах я могу вам помочь: - Сложности в отношениях; - Конфликты; - Сложно выстроить границы; - Сложности в поведении при расхождении интересов; - Открытое выражение своих мыслей, эмоций; - Неуверенность в себе, низкая самооценка; - Не понимание своих желаний, целей; - Нет радости в жизни, наслаждения; - Панические атаки, тревожные состояния; - Депрессия, апатия; - Психосоматические проявления; - Индивидуальные запросы. Моя работа соответствует этическому кодексу психолога: - Конфиденциальность; - Бережность; - Действия во благо и на пользу клиента; - Уважительное отношение к потребностям и границам клиента; - Индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его личностных предпочтений, целей и задач, ресурсов; - Профессиональные и безопасные методы. Использую: когнитивно-поведенческую психотерапию, методы гештальт психотерапии. Работаю со взрослыми, также провожу работу с парами, состоящими в отношениях. Консультации проходят по видеосвязи. Опыт работы более 5-ти лет. Мое образование: - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Когнитивно-поведенческая психотерапия. Московский институт гештальта и психодрамы. Гештальт, контакт с собой и другими; - Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига. Профессиональная глубинная супервизия; - АППК, Медицинская психология; - Институт прикладной психологии в социальной сфере. Коучинг. Целеполагание, поиск ресурсов и сопровождение изменений; - АППК. Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога; - Образовательный центр «Сфера». Краткосрочная психотерапия; - Образовательный центр «Сфера». Провокативная и парадоксальная психотерапия; - МФПУ, бакалавр психологии. Если работа продолжается более 10 сессий, стоимость дальнейших консультаций для вас становится 2 500 рублей до окончания текущей работы. Записаться вы можете через мессенджеры.
Работаю индивидуально со взрослыми (очно/онлайн) Вы можете обратиться ко мне, если испытываете трудности в таких вопросах как: 1. Отношения с другими людьми (партнер, дети, родители, друзья, коллеги) 2. Эмоциональная сфера (страхи, тревожные состояния, печаль, раздражительность, гнев, стресс, усталость) 3. Отношения с самим с собой (неуверенность в себе, самооценка, непринятие себя и т.д.) 4. Самореализация (кто я и какой я, чего я хочу, что мешает моему благополучию) 5. Психосоматические симптомы Моя задача — поддерживать и сопровождать вас на пути к той жизни, которую хотите именно вы. Имею базовое психологическое образование, обучаюсь по программе переподготовки "телесно-ориентированный психотерапевт"
Я практикующий психолог, кататимно-имагинативный психотерапевт (символдрама). В частной психологической практике я 11 лет. За это время я обучалась и пробовала разные подходы, комбинировала разные. Ведь все люди разные, с разными проблемами и психологическими предпочтениями. Сейчас предпочитаю краткосрочные, ориентированные на быстрый результат подходы. Обычно, работа со мной до результата занимает от 1 до 10 сессий. Это зависит от глубины вашего запроса, вашей самостоятельности (ответственности) и изначальных ресурсов. Любимые темы в работе: - самооценка и самоценность, уверенность в себе - отношения м+ж - отношения взрослых детей с родителями - карьерный и финансовый рост - тревога, депрессия, гнев, вина, стыд и другие тяжелые чувства и состояния - эмоциональное выгорание - трудности материнства - если не нашли вашу тему в списке - напишите мне, все обсуждаемо. По вашему запросу могу показать вам отзывы моих клиентов, которых накопилось множество! Прием веду онлайн и очно в своем кабинете на Взлетке. Разовая консультация стоит 4000 р. Пакет 5 сессий - 17500 р. Пакет 10 сессий - 30000 р.
Более 5-ти лет консультирую взрослых и подростков от 14-ти лет, провожу психологические тренинги, несколько лет обучала студентов-психологов ИППС СФУ навыкам практической психологии, занимаюсь психологическим сопровождением социального волонтёрства АНО ЦСПП "Все свои!", осуществляю психодиагностику и психологические исследования в социальных проектах, работаю над кандидатской диссертацией в СО КНЦ РАН. Использую транстеоретическую модель консультирования и осваиваю понимающую психотерапию, имею компетенции в клинической психологии, что позволяет откликаться на широкий спектр запросов, среди которых: • работа с эмоциональной сферой (неадаптивные реакции, тяготящие состояния, в т. ч. страхи и тревожность); • принятие решений и совершение выбора; • постановка реалистичных целей и проектирование желаемого будущего; • проработка и переосмысление психотравмирующего опыта (утраты, сложные отношения, насилие и пр.); • поиск внутренних ресурсов; • отношения с партнёром, коллегами, родственниками; • психологическая поддержка в переживании сложных ситуаций. Работаю очно (г. Красноярск) и онлайн по видеосвязи. Принимаю в офисе в центре города.
Занимаюсь непосредственно психотерапией, в основном - в когнитивно-поведенческом ключе, последнее время отдавая предпочтение схема-терапии. Оказываю психотерапевтическую помощь при различных тревожных, фобических и панических состояниях, в том числе при посттравматическом стрессовом расстройстве и патологической реакции горя, обсессивно-компульсивных расстройствах, при алкогольной зависимости; расстройствах личности и, разумеется, расстройствах депрессивного спектра. Использую техники КПТ и при различных состояниях, не являющихся диагнозами, например - при конфликтах (семейных и производственных), "злокачественном" перфекционизме, а так же при некоторых психосоматических заболеваниях и хронической боли.
