Психолог ********* Анна Викторовна

Я практикующий когнитивно-поведенческий психолог. В работе использую научно обоснованные методы психотерапии и методики краткосрочных направлений оказания психологической помощи. Для меня важно, чтобы механизм работы с психикой был ясен и понятен, и чтобы мы с клиентом могли в скором времени видеть результаты работы. Я работаю в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии, так как этот метод имеет устойчивую доказательную базу на основе постоянных исследований, подтверждающих его эффективность. Кроме того, в процессе терапии клиент приобретает знания, навыки и инструменты для самотерапии и становится способным самостоятельно помогать себе в сложных ситуациях. В чем я помогаю своим клиентам: - преодолеть депрессию, кризисы, трудности во взаимодействии с людьми - научиться справляться с тревогой, гневом, агрессией, другими острыми чувствами - находить решение в ситуациях сложного выбора - стать более уверенным, самостоятельным человеком