Психолог Мария Сергеевна М.

Я практикующий психолог, психолог консультант, и КПТ-терапевт Работаю в индивидуальном консультировании Как я работаю? В своей работе я опираюсь на принципы когнитивно-поведенческой терапии. Основной принцип работы КПТ заключается в том, что негативные или искаженные мысли могут приводить к эмоциональным расстройствам и неадекватному поведению, и, следовательно, изменение этих мыслей может положительно влиять на эмоциональное состояние и поведение клиента. Запросы с которыми я работаю · низкая самооценка и неуверенность в собственных силах · сложности в межличностных отношениях (с партнерами, друзьями, родителями, детьми, коллегами и подчиненными и др.) · ощущение неудовлетворенности жизнью · тревожные состояния и панические атаки · поиск своего места в мире и стремление к самопознанию · перфекционизм и чрезмерные требования к себе · страх самовыражения, боязнь оценок со стороны других, вопросы реализации своих возможностей · «я чувствую себя запутанным в своих мыслях и эмоциях» · проявления депрессии · неразрешимые психологические травмы, связанные с детством и взрослыми годами Я не являюсь психиатром и клиническим психологом, поэтому я не выписываю препаратов и работаю с людьми принимающими препараты. Так же не работаю с людьми имеющих суицидальные мысли или попытки, а также зависимости от психоактивных веществ