Психолог Виктория Владимировна М.

В своей работе я руководствуюсь принципами уважения к миру клиента, его взглядам и решениям. Я не поддерживаю идеи настойчивости и давления на клиента со стороны психолога. Никто, кроме вас, не знает, как правильно. Мне важно не просто помочь вам, обучив навыкам и дав техники, которые считаю полезными. Мы с вами найдем и разработаем те способы решения, которые будут подходящими именно для вас. Еще один важный принцип моей работы — быть рядом с клиентом, работать на равных. Мягко сопровождаю вас в ваших успехах, помогаю найти способы жить лучшей жизнью. Терапия со мной больше похожа на сотрудничество двух экспертов. Вас, как эксперта по своей жизни, и меня, как эксперта по задаванию вопросов и мастера увидеть тот самый другой взгляд на проблему и поделиться им с вами. Работаю со следующими запросами: проблемы коммуникации, повышение уровня осознанности, мотивация, помощь в понимании себя, прокрастинация, выстраивание отношений, одиночество, мотивация, помощь в принятии решений, тревога, помощь в проживании сложных эмоциональных/стрессовых состояний, проблемы самооценки и восприятия себя (в т. ч. восприятия своего тела), эмоциональное выгорание, помощь в понимании себя. Практикую в подходе ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия). Этот подход научно обоснован. Помимо доказанной эффективности, также имеет высокий процент сохранения эффекта после завершения терапии (70% в течение года после окончания и 64% спустя 3 года после окончания терапии).