Психолог Альбина Кареновна Т.

Я являюсь дипломированным психологом, специализирующимся на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Мой путь в психологию начался с получения высшего образования, которое дало мне прочные теоретические основы и понимание психических процессов. На протяжении почти двух лет я работала волонтером-психологом, предоставляя бесплатную онлайн-помощь людям, столкнувшимся с различными эмоциональными и психологическими трудностями. Я проводила индивидуальные консультации, используя современные методы КПТ, которые помогают клиентам справляться с тревожностью, депрессией, стрессом, а также развивать навыки саморегуляции и улучшать качество жизни. Я предпочитаю проводить занятия в формате онлайн, что позволяет мне работать с клиентами из разных городов и стран. Такой подход обеспечивает гибкость и комфорт, как для меня, так и для тех, кто обращается за помощью. Я также открыта к консультациям по телефону, если это более удобно для клиента. Моя специализация охватывает широкий спектр тем: от работы с негативными мыслями и эмоциями до помощи в преодолении сложных жизненных ситуаций. Я стремлюсь создать безопасное и поддерживающее пространство для своих клиентов, где они могут открыто делиться своими переживаниями и находить пути к изменениям. Я верю в силу изменений и готова поддержать каждого на пути к лучшей версии себя.