Психолог Карина Сергеевна С.

Я дипломированный и практикующий когнитивно-поведенческий психотерапевт. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Я помогаю справляться с такими проблемами, как: тревога и беспокойство, навязчивые мысли и страхи, апатия, депрессия, раздражительность и перепады настроения, стресс, прокрастинация, трудности в межличностных отношениях, социофобия и т.д. Мой подход основан на использовании научно доказанных идей когнитивно-поведенческой психотерапии, которые фокусируются на взаимосвязи между мыслями, эмоциями и поведением. На консультациях я стараюсь создать безопасную и поддерживающую атмосферу, помочь вам выявить и изменить негативные паттерны мышления, а также развить эффективные навыки решения проблем и самостоятельного их решения в дальнейшем.