Репетитор ********* Ирина Владимировна

Я сертифицированный преподаватель кундалини-йоги. Веду йогу как оздоровительную практику. Мои занятия подходят людям, которым нужно снять стресс, поднять уровень энергии, улучшить общее самочувствие. Даю много дыхательных упражнений, обучаю релаксации и медитации. Изучаю Аюрведу и могу дополнительно проконсультировать по питанию, режиму дня, подходящим видам спорта, дать рекомендации по ароматерапии и массажу с учетом индивидуальных особенностей конкретного человека.